Máte koníčky alebo celé dni trávite v práci a večer si stihnete na chvíľu sadnúť k televízii? Ak koníčky nemáte, buďte pozorní, pretože nasledujúce riadky, budú určené práve pre vás. Koníčky nevznikli len tak z ničoho nič. Nejde len o zabíjanie nudy a voľného času. Práve naše hobby a spôsob akým trávime svoj free time, prispievajú k tomu, ako sa budeme mať po psychickej stránke. Neviete ako si to správne hobby nájsť? Poďme si na to posvietiť.brankár chytá loptu.jpg
 
Začnite niečím klasickým
Medzi nami žije mnoho ľudí, ktorí nemajú žiadne záujmy. Nemajte strach, existuje aj záchrana pre vás. Na začiatok sa môžete venovať niečomu klasickému. Tak napríklad taký šport, je dosť klasickou vecou. Beh, cyklistika alebo navštevovanie fitka. Vyberte si podľa seba. Možno sa hýbete veľa v práci alebo vás pohyb nezaujíma. V tom prípade môžete čítať, začať niečo vyrábať vlastnými rukami alebo navštevovať krúžok maľovania. Určite viete, čo máme na mysli. Proste sa pozrite na to, čo robia vo voľnom čase vaši kamaráti a kamarátky a trochu sa inšpirujte.
 
Pre originálnych a tých, ktorí chcú viac
Predošlé koníčky vám možno zdvihli krvný tlak. OK, rozumieme. Nie každý, je na takéto klasické veci. Tak trochu pritvrdíme. Jazda na koni, štvorkolky, horolezectvo, tanec, cestovanie alebo navštevovanie diskusnej skupiny. Verte, že existuje veľa netradičných vecí, ktorým sa môžete venovať už od zajtrajšieho rána. Len nebuďte leniví a začnite konečne niečo robiť.žena tancuje v daždi.jpg
 
Prečo mať koníčky
Hovoríme tu o rôznych koníčkoch a skoro by sme zabudli na to, prečo by ste sa im mali venovať. Hovorí vám niečo slovíčko psychohygiena? Ak nie, tak si ho naštudujte. Ide totiž o veľmi dôležitú vec. Vaša hlava si musí niekedy oddýchnuť, potrebuje zrelaxovať a vypnúť. Práve na tento účel, slúžia naše záľuby a hobby, ktorým sa venujeme vtedy, keď nemusíte pracovať, upratovať alebo chodiť po lekároch.